教室・イベント

1月2月 無料体験教室【プール】 

らくらくアクアウォーキング
開催時間

月曜 11:30~11:50

場 所 プール
内 容 水中での様々な歩き方や運動をご紹介します。
転ばぬ先の健康ウォーキング
開催時間 水曜 14:00~14:20
場 所 プール
内 容 転んで歩けなくならないための運動を紹介します。
リズムアクア 
開催時間 月・金曜 14:00~14:20
場 所 プール
内 容 リズムに合わせて楽しく、水中で体を動かしましょう!

1月2月 無料体験教室【ジム】 

ジムショートレッスン
開催時間

火曜 14:00~14:20    火・金曜 18:00~18:20

場 所 ジム
内 容 ジムでのトレーニング方法、ジムレッスンの紹介をします。
週替わり部位別トレーニング
開催時間 土曜 18:00~18:20
場 所 ジム
内 容 部位別に、トレーニングの方法を紹介します。
InBody測定&アドバイス 
開催時間

『3』のつく日
1/4(土)・1/13(月)・1/24(金)
2/3(月)・2/14(金)・2/23(日)

場 所 ロビー
内 容 InBody測定で、ご自身の体内状態を知り生活習慣を見直すきっかけにしてみませんか?
InBody測定に加え、スタッフが健康アドバイスいたします!

1月2月 子ども水泳教室

幼児水泳教室
対 象 4歳以上の未就学児
開催時間 土曜 12:30~13:10[定員10名]
内 容 未就学児を対象とした水慣れから始める水泳教室です。
受講料 200円
たのしい小学1,2年生水泳教室
対 象 小学1,2年生
開催時間 土曜 13:30~14:20[定員10名]
内 容 小学1,2年生を対象とした水慣れから始める水泳教室です。
受講料 200円
たのしい小学3~6年生水泳教室
対 象 小学3~6年生
開催時間 土曜 14:30~15:20[定員10名]
内 容 小学3~6年生を対象とした泳ぎのレベルアップを目指す水泳教室です。
受講料 200円
中学生水泳教室
対 象 中学生
開催時間 土曜 15:30~16:20[定員10名]
内 容 中学生を対象とした泳ぎのレベルアップを目指す水泳教室です。
受講料 200円

1月2月 おとな教室【プール】

初めてのおとな水泳
対 象 成人の方
開催時間 水・金曜 18:30~19:20
  土曜 10:00~10:50
内 容 ゆっくりと泳ぎを教わりたい方や、昔は泳げたけど...という方!受講お持ちしております。
受講料 一般:500円 / 60歳以上:300円

1月2月 おとな教室【軽運動】

若返り貯筋体操
対 象 成人の方
開催時間 水曜 10:30~11:20

内 容 「運動を行うことによって筋肉を鍛え、貯金のように持続しよう」がテーマです!年齢に負けないように、全身運動や柔軟体操を行っていきます。
受講料 一般:500円 / 60歳以上:300円
持ち物 室内シューズ、タオル、ドリンク
ボディメイク
対 象 成人の方
開催時間

月曜 18:30~19:20

内 容 カラダの気になる部分を中心に筋力トレーニングや有酸素運動をおこないます。
受講料 一般:500円 / 60歳以上:300円
持ち物 室内シューズ、タオル、ドリンク
ボクシングエクササイズ
対 象 成人の方
開催時間

火曜 18:30~19:20

内 容 音楽のリズムに合わせて楽しく身体を動かす教室です。
受講料 一般:500円 / 60歳以上:300円
持ち物 室内シューズ、タオル、ドリンク

有料教室お申込方法

①教室当日、券売機で教室参加券を購入します。
②教室参加券の裏に教室に参加される方の氏名を記入します。
③受付に教室参加券を出して完了となります。
 
※電話、受付窓口にて予約可能です。
※定員になり次第締め切りとさせていただきます。

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